Schön, dass Du da bist!

Was ist Gestalttherapie?

Die körperorientierte Gestalttherapie ist eine Begleitung in der Du der Experte/die Expertin für Dich selbst bist.  D.h. ich schlage dir keine Lösungen vor -  wir können jedoch gemeinsam auf die Suche gehen, bis du sie für dich gefunden hast.

 Neben dem Gespräch gibt es immer wieder Einladungen, zum Experimentieren, neue Erfahrungen zu machen, zu spüren, den Körper wahr zu nehmen und dem auf den Grund zu kommen, was unser Körper oder unsere Psyche bisher nicht ausdrücken konnte. 

 


Wir brauchen Wurzeln, um fliegen zu können.

Im Leben begegnen wir immer wieder Situationen, in denen es uns schwer fällt, uns alleine gut darin zurecht zu finden.

So etwas wie Krankheiten, Diagnosen, Schicksalsschläge oder große Traurigkeit kann unser Leben stark beeinflussen.

 

Manches fühlt sich festgefahren an oder begegnet uns ständig wieder.

 

Als Gestaltberaterin und Therapeutin biete ich Dir an, Dich in deinen Prozessen zu begleiten. Immer wieder im „Hier und Jetzt“ zu schauen, was sich zeigt. Zu schauen, was Du brauchst, um in Deinem Leben den Weg zu finden, der sich für Dich gut anfühlt.

 

Gemeinsam blicken wir auf das „Dahinter“, das Dich immer wieder beeinflusst.

 

In einem sicheren Rahmen neue, positive Erfahrungen zu erleben und zu integrieren ermöglicht uns, unseren Blickwinkel zu ändern und uns neu aus zu richten. Durch das Gewahr werden unserer Emotionen und Muster bekommen wir die Möglichkeit, uns nicht mehr von ihnen bestimmen zu lassen, sondern unsere Entscheidungen jeden Tag ein Stückchen freier, selbstständiger und eigenverantwortlicher zu treffen.

 

Anstelle vorgefertigter Vorstellungen, Ideen oder Ansprüche biete ich dir eine Begleitung in der Du selbst herausfindest, was Du genau JETZT in diesem Moment brauchst. Denn Du bist der Experte/die Expertin deiner Selbst.

 

Wertfrei schauen wir auf das, was ist und was sich zeigt.

Immer wieder ist es erstaunlich, wie vieles sich mit einem Mal wandelt, wenn es gesehen wird und einfach sein durfte.

 

 In einem Erstgespräch kannst du ganz in Ruhe herausfinden, ob meine Art der Begleitung für dich passend ist.

 

Ich freue mich darauf, von Dir zu hören!

 


Gestalt ist keine Technik, kein therapeutisches Schnellverfahren, sondern ein ernster Weg, sich selbst zu finden und zu wachsen. Wachstum aber ist ein Prozess, der Zeit braucht.

                                                                                                                                                                                                                                                Fritz Perls (Mitbegründer der Gestalttherapie)