Gestaltberatung basiert auf der von Laura und Fritz Perls sowie Paul Goodman entwickelten Gestalttherapie.
Eine schöne Definition der DVG (Deutsche Vereinigung für Gestalttherapie e.V.) findest Du hier.
Im Leben begegnen wir immer wieder Situationen, in denen es uns schwer fällt, uns alleine gut darin zurecht zu finden.
Manches fühlt sich festgefahren an oder begegnet uns immer wieder.
Als Gestaltberaterin biete ich Dir an, Dich in deinen Prozessen zu begleiten. Immer wieder im „Hier und Jetzt“ zu schauen, was sich zeigt. Zu schauen, was Du brauchst, um in Deinem Leben den Weg zu finden, der sich für Dich gut anfühlt.
Gemeinsam blicken wir auf das „Dahinter“, das Dich immer wieder beeinflusst.
In einem sicheren Rahmen neue, positive Erfahrungen zu erleben und zu integrieren ermöglicht uns, unseren Blickwinkel immer wieder zu ändern und uns neu aus zu richten. Durch das Gewahr werden unserer Emotionen und Muster bekommen wir die Möglichkeit, uns nicht mehr von ihnen bestimmen zu lassen, sondern unsere Entscheidungen jeden Tag ein Stückchen freier, selbstständiger und eigenverantwortlicher zu treffen.
Anstelle vorgefertigter Vorstellungen, Ideen oder Ansprüche biete ich dir eine Begleitung in der Du selbst herausfindest, was Du genau JETZT in diesem Moment brauchst. Denn Du bist der Experte/die Expertin deiner Selbst.
Hier kannst Du im Moment sein, ohne hochgesteckten Zielen hinterher jagen zu müssen. Wertfrei schauen wir auf das, was ist und was sich zeigt. Immer wieder ist es erstaunlich, wie vieles sich mit einem Mal wandelt, wenn es gesehen wird und einfach sein durfte.
In einem Erstgespräch kannst du ganz in Ruhe herausfinden, ob meine Art der Begleitung für dich passend ist.
Ich freue mich darauf, von Dir zu hören!
Fritz Perls