In der körperorientierten, traumasensiblen Gestalttherapie geht es nicht nur darum Gespräche zu führen.
Immer wieder wird auch der Körper eingeladen, neue Erfahrungen zu machen und sich anders zu erleben.
Denn was unser Kopf vielleicht schon lange verstanden hat, kann unser Körper nicht immer spüren.
Wenn wir den Körper einladen, Neues zu entdecken, können sich ganze Welten verändern.
Die Erfahrung ein stabiles Gegenüber zu haben, hat mich so reich beschenkt, dass ich diese Erlebnis nun auch gerne anderen Menschen ermöglichen möchte.
Die Erfahrung kein stabiles Gegenüber, keinen 'safe-place' zu haben, hat mich in meinem Leben sehr geprägt. Martin Buber sagt: 'Wir werden erst durch das 'Du' zum 'Ich'.'
Was aber, wenn das 'Du' so sehr im Schmerz ist, oder selber so allein gelassen ist, dass 'Ich' es nicht erleben kann?
Nach vielen sehr intensiven, anstrengenden und auch schmerzhaften Zeiten durfte ich die Erfahrung machen, was ein 'stabiles Gegenüber' eigentlich bedeutet.
Da war auf einmal ein Mensch, der nicht weg ging, egal wie viel von meinem Schmerz ich ihm gezeigt habe.
Da war auf einmal ein Mensch der all das, was ich Jahre lang alleine und mit größter Mühe in mir gehalten hatte, mit mir hielt.
Da war auf einmal ein Mensch.
Diese Erfahrung hat mich reich beschenkt und ich konnte mit diesem Schatz im Gepäck, viele meiner Schatten anschauen und sie ihren Frieden finden lassen.
Heute sehe ich es als einen großen Reichtum, den Weg den ich gegangen bin, gegangen zu sein. Heute sehe ich, was mir dadurch alles möglich wird. Denn meine Erfahrungen sind es, die es mir ermöglichen, nun für dich da zu sein.
Da zu sein und nicht weg zu gehen.
Mit dir durch die Angst, die Trauer, den Schmerz hindurch zu gehen um zu entdecken, was auf der anderen Seite liegt.
Denn wir sind so viel mehr, als unsere Ängste, unser Schmerz, unsere Traumata. Tief in uns drin sind wir Wesen voller Liebe, Licht und Freude. Freude an uns und der Welt.
Fritz Perls (Mitbegründer der Gestalttherapie)
Hanna Heidemann
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Die Praxisadressen in Lahr & Schmieheim:
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